Mais um conselho do Professor Escovinha para as crianças
Para teres uns dentes suadáveis e limpos não precisas apenas de os lavar, é essencial que pratiques diariamente uma alimentação rica e saudável. Para isso deves comer legumes e fruta regularmente. Só assim poderás ter uns dentes fortes e daudáveis!
Deixo aqui algumas dicas sobre o consumo de legumes e fruta.
- junta fruta ao teu pequeno-almoço.
- adiciona pedaços de fruta como maça, banana, pêssego aos teus cereais ou iogurte, verás como é saboroso.
- lembra sempre os teus pais ou encarregados de educação para te enviarem peças de fruta, para comeres nos intervalos da escola.
- acompanha sempre as tuas refeições com uma salada ou legumes cozidos.
- escolhe uma peça de fruta(morangos, banana, pêssego, kiwi, ananás, maçã...) como sobremesa.
1 comentário:
Antes de mais parabéns pelo vosso blog!! Está muito interessante. Aborda assuntos importantes de uma forma divertida.
Será um prazer para mim, se a minha carteirinha fôr incluída no vosso blog e possa contribuir para o alegrar. Têm o meu acordo.
Bjs
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